Over slaap
Wat komt er tijdens de workshop aan bod? Wat zijn de resultaten? Voor wie is de workshop geschikt? Dat en meer vind je op deze pagina.
Wat kun je verwachten
De workshop slaap is een ouder-kind workshop. Het is een interactieve workshop waar veel kennis wordt gedeeld. De praktische tools die je meekrijgt zorgen er voor dat je daadwerkelijk dieper gaat slapen en meer uitgerust wakker wordt.
Praktische informatie
De workshop slaap duurt twee uur en wordt meestal in de avond gegeven.
De workshop wordt gegeven vanaf groep 6.
Kosten van de workshop bedragen 450,- excl. btw. Deze kosten worden meestal door een subsidie gedekt.
Al onze workshops zijn gebaseerd op het 6 domeinen model. Deze is ontwikkelt om inzicht te geven in de onderlinge samenhang van alle domeinen. Zo kun je tijdens de workshop slaap niet alleen slaapgerelateerd advies verwachten. Maar ook advies over voeding, ademhaling, stress of andere domeinen. Dit doen we omdat domeinen nooit op zichzelf staan en een goed resultaat nooit behaald wordt door te focussen op één van de domeinen.
Voor zowel de ouder als het kind is er geen voorbereiding nodig om deze workshop goed te kunnen volgen.
Verwacht een interactieve, energieke workshops met veel nieuwe inzichten en praktische tools die je slaapkwaliteit echt verbeteren!
Over de trainers
Alle trainers zijn geschoold om te werken met het 6 domeinen model. Volgens dit model staan alle domeinen met elkaar in verbinding. Zo kun je een slaapprobleem nooit alleen maar toekennen aan stress, maar ook aan voeding, ademhaling etc. Onze trainers zijn erin getraind om deze pittige inhoudelijke informatie luchtig en begrijpelijk over te brengen. Ook lopen onze trainers stage en reflecteren kritisch op elkaar en op zijn/haar eigen handelen.
